The comparison between the influence of rehaencalina-rehaencalina-torso (RRT) and rehaencalina-bench press-torso (RBT) training on javelin throwing ability

Atssam Mappanyukki, A., Sumaryanto, S., Setyo Kriwanto, E., Mappaompo, M. A., & Purwanto, D. (2023). Perbandingan antara pengaruh pelatihan rehaencalina-rehaencalina-torso (RRT) dan rehaencalina-bench press-torso (RBT) terhadap kemampuan melempar lembing. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran, 9(2), 325-338. https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v9i2.20893

Abstrak

Atlet daya ledak adalah persyaratan penting dalam melempar lembing. Meningkatkan daya ledak lengan membutuhkan pelatihan yang tepat, termasuk menggunakan latihan rehaencalina. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui modifikasi latihan rehaencalina untuk meningkatkan kemampuan melempar lembing. Penelitian ini menggunakan metode Eksperimen, yaitu menggunakan desain pretest-posttest dua kelompok. Sampel dalam penelitian ini adalah 18 atlet lempar lembing dari Universitas Negeri Makassar. Instrumen penelitian menggunakan tes kemampuan melempar lembing. Analisis data diolah menggunakan statistik uji deskriptif, uji normalitas, uji homogenitas, dan uji Anakova. Hasil penelitian menemukan perbandingan efek kedua kelompok perlakuan terhadap variabel kemampuan melempar lembing, sehingga menghasilkan rata-rata kemampuan melempar lembing antar latihan yang menunjukkan peningkatan kemampuan melempar lembing dilihat dari rata-rata peningkatan hasil tes. Kemampuan melempar lembing rata-rata untuk kedua kelompok menunjukkan bahwa kelompok 1 dari latihan Rehaencalina-Rehaencalina-Torso (R-R-T) menghasilkan peningkatan kemampuan melempar lembing yang lebih baik daripada kelompok 2 dari latihan Rehanecalina-Bench Press-Torso (R-B-T). Penelitian ini menyimpulkan bahwa latihan modifikasi daya ledak lengan dengan latihan Rehaencalina dapat meningkatkan kemampuan melempar lembing. Hasil penelitian ini dapat menjadi pijakan untuk memperhatikan komponen fisik dalam meningkatkan keterampilan olahraga.

https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v9i2.20893

PDF (English)

Referensi

Akinbiola, O. O., & Yekeen, A. M. (2022). Effect of an eight-week plyometric exercise training on athletes’ muscular strength in selected ball games in Nigeria. Turkish Journal of Kinesiology, 8(1). https://doi.org/10.31459/turkjkin.1076794

Akkase, A. (2023). Analysis Of Motion Biomechanics In 0’brien Shot Put. Journal Physical Health Recreation, 3(2). https://doi.org/10.55081/jphr.v3i2.978

Al-Lami, W. A., & Severukhin, G. B. (2020). Systematic directivity for selecting special javelin throw exercises. International Journal of Psychosocial Rehabilitation, 24(4). https://doi.org/10.37200/IJPR/V24I4/PR201517

Apri Agus, & Sepriadi. (2021). Manajemen Kebugaran. In Sukabina Press.

Bafirman, H., & Wahyuri, A. S. (2018). Pembentukan Kondisi Fisik. In PT. RajaGrafindo Persada.

Bompa, T. O. (2019). Periodization: Theory and Methodology of Training. 4th ed. In Champaign, Ill. : Human Kinetics;

Chen, Y., Chou, Y. C., Lo, T. Y., Chang, W. H., & Chang, J. H. (2020). Kinematics differences between personal best and worst throws in actual javelin competition. International Journal of Performance Analysis in Sport, 20(1). https://doi.org/10.1080/24748668.2019.1697580

Dellal, A., Chamari, K., Wong, D. P., Ahmaidi, S., Keller, D., Barros, R., Bisciotti, G. N., & Carling, C. (2011). Comparison of physical and technical performance in European soccer match-play: Fa Premier League and La Liga. European Journal of Sport Science. https://doi.org/10.1080/17461391.2010.481334

Ginanjar, T. S., Sugiawardana, R., & Hartono, T. (2022). Perbandingan Latihan Push-up With Band Dengan Bench Press With Band Terhadap Peningkatan Daya Tahan Otot Lengan. Jurnal Keolahragaan, 8(1). https://doi.org/10.25157/jkor.v8i1.7366

Klimashevsky, O. (2018). Biomechanical Structure Specifics of the Javelin Throwing Technique of elite Athletes. Physical Education, Sport and Health Culture in Modern Society, 4 (40). https://doi.org/10.29038/2220-7481-2017-04-99-103

Latuheru, R. V., & Rizal, A. (2020). Pengaruh Latihan Bench Press Terhadap Kecepatan Pukulan Straight Pada Cabang Olahraga Tinju. Competitor: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 11(2). https://doi.org/10.26858/com.v11i2.13390

Lee, S.-H. (2013). The Kinematical Analysis of Supported Athlete’s Technical Motion in Javelin Throw. Korean Journal of Sport Biomechanics, 23(1). https://doi.org/10.5103/kjsb.2013.23.1.001

Mirawati, M., & Rahmawati, E. (2017). Permainan Modifikasi Untuk Stimulasi Keterampilan Gerak Dasar Manipulatif Anak Usia 2-4 Tahun. Early Childhood : Jurnal Pendidikan. https://doi.org/10.35568/earlychildhood.v1i2.119

Pedro, B., João, F., Lara, J. P. R., Cabral, S., Carvalho, J., & Veloso, A. P. (2022). Evaluation of Upper Limb Joint Contribution to Racket Head Speed in Elite Tennis Players Using IMU Sensors: Comparison between the Cross-Court and Inside-Out Attacking Forehand Drive. Sensors, 22(3). https://doi.org/10.3390/s22031283

Prabowo, B. Y. (2016). Pengaruh latihan bench press dan motivasi terhadap kemampuan tolak peluru. Jurnal Keolahragaan, 4(2). https://doi.org/10.21831/jk.v4i2.10891

Pratama, V. R., & Roepajadi, J. (2019). Kekuatan Otot Tungkai Vega Rizky Pratama. Jurnal Kesehatan Olahraga, 07(02), 71–78.

Purnomo, E. (2011). Pedoman Mengajar Dasar Gerak Atletik. Universitas Negeri Yogyakarta.

Rianto, P. (2020). Perbandingan Pengaruh Latihan Bench Press dan Push Up terhadap Peningkatan Keterampilan Chest Pass. JPOE, 1(2). https://doi.org/10.37742/jpoe.v1i2.10

Santos, J. F. da S., & Franchini, E. (2021). Developing muscle power for combat sports athletes. Revista de Artes Marciales Asiáticas, 16(1s). https://doi.org/10.18002/rama.v16i1s.7003

Sundari, A., & Sukadiyanto, S. (2019). Perbandingan metode latihan dan power otot lengan terhadap hasil tolak peluru. Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi), 15(1). https://doi.org/10.21831/jorpres.v15i1.26022

Telaumbanua, M., & Siahaan, D. (2020). Analisis Gerak Teknik Lempar Lembing Gaya Silang (Cross Step) Pada Atlet Lempar Lembing Putri UAC (Unimed Athletic Club). Jurnal Prestasi, 4(1). https://doi.org/10.24114/jp.v4i1.16881

Viktor, P., Vladyslav, R., Andrii, Y., Yelena, P., Yaroslav, K., & Svetlana, P. (2022). Special coordination exercises in the track and field athletics training program for pupils with special needs. Journal of Physical Education and Sport, 22(3). https://doi.org/10.7752/jpes.2022.03081

Wanda, D. F., Nurseto, F., & Husin, S. (2018). Kontribusi Power Tungkai Dan Kecepatan Reaksi Terhadap Tendangan Mae Geri Pada Atlet Karate Putri. Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi), 14(2). https://doi.org/10.21831/jorpres.v14i2.23828

Wijayanti, D., & Suntoda, A. (2017). Upaya Meningkatkan Pemahaman Gerak Dasar Lempar Lembing Melalui Penerapan Lembing Modifikasi Dalam Pembelajaran Atletik. Tegar: Journal of Teaching Physical Education in Elementary School, 1(1). https://doi.org/10.17509/tegar.v1i1.8652

Yu, B. (2018). The motor solutions of throws in sports. In Handbook of Human Motion (Vols. 2–3). https://doi.org/10.1007/978-3-319-14418-4_140