Abstrak
Fitness sangat penting bagi calon jamaah haji dan jamaah haji karena kebugaran dapat melakukan segala aktivitas pada ibadah haji dan umroh yang terkenal sangat berat. Saat ini, belum ada bentuk olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran calon jamaah haji dan umrah. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menentukan efektivitas program Burjiu (Bugar Jamaah Haji dan Umrah atau Bugarkan Jasmanimu) untuk mendukung peningkatan kebugaran fisik melalui kegiatan gerakan yang dirancang untuk membantu jamaah yang akan melakukan haji dan umrah dari perspektif fisik. Metode penelitian adalah penelitian kuasi-eksperimental menggunakan pra-tes, pasca-tes desain kelompok acak, yaitu pra-tes tingkat kebugaran fisik, kemudian melaksanakan program Burjiu, yang dipraktekkan dua kali seminggu dan diikuti oleh pasca-tes tingkat kebugaran menggunakan MFT. Sampel penelitian ini adalah sebanyak 22 pria dengan rentang usia bervariasi antara 28 hingga 57 tahun. Teknik pengumpulan data menggunakan tes praktik, dan teknik analisis data menggunakan t-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa melalui pelaksanaan program Burjiu, tidak berpengaruh pada peningkatan kebugaran fisik pada peserta, dengan hasil tes sebesar 0,055 <0,05. Penelitian ini menyimpulkan bahwa program Bujiu yang dikembangkan dan diuji dalam mempersiapkan kondisi fisik belum memberikan perubahan yang signifikan, sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut dalam penelitian ini.
Referensi
Albertus, Fenanlampir., M. M. F. (2015). Tes dan Pengukuran dalam Olahraga (M. Bendatu (ed.)). CV. Andi Offset.
Alyami, A., Dulong, C. L., Younis, M. Z., & Mansoor, S. (2020). Disaster Preparedness in the Kingdom of Saudi Arabia: Exploring and Evaluating the Policy, Legislative Organisational Arrangements Particularly During the Hajj Period. European Journal of Environment and Public Health, 5(1), em0053. https://doi.org/10.29333/ejeph/8424
Andi Rustandi, & Rismayanti. (2021). Penerapan Model ADDIE dalam Pengembangan Media Pembelajaran di SMPN 22 Kota Samarinda. Jurnal Fasilkom, 11(2), 57–60. https://doi.org/10.37859/jf.v11i2.2546
Chatterjee, P., Banerjee, A. K., Das, P., Debnath, P., & Chatterjee, P. (2012). Regression equations to predict vo2 max in untrained boys and junior sprinters of Kolkata. Journal of Exercise Science and Physiotherapy, 8(2), 104. https://doi.org/10.18376//2012/v8i2/67590
Himawanti, I., Aulia, H., & Hidayatullah, A. (2021). Spiritual Well-Being in the Experience of Indonesian Pilgrims ( Systematic Review and Phenomenological Approach ). 1(2), 47–61.
Kholilurrahman, K. (2017). Hajinya Lansia Ditinjau Dari Perspektif Bimbingan Dan Konseling Islam. Al-Balagh : Jurnal Dakwah Dan Komunikasi, 2(2). https://doi.org/10.22515/balagh.v2i2.1021
Lokhande, R., Gedam, B., Shah, Y., Tandon, M., & Bansod, P. Y. (2015). Rationale for near total thyroidectomy in patients with nodular goitre. International Journal of Biomedical and Advance Research IJBAR International
Journal of Biomedical and Advance Research Journal, 6(605), 427–430. https://doi.org/10.7439/ijbar
Lutfi, S. H., Rumengan, G., & Trigono, A. (2020). Analysis of Istitha’ah Achievement at the Center for Hajj and Umrah Health Integrated Services (P2TKHU) RS Hajj Hospital Jakarta. International Journal of Psychosocial Rehabilitation, 24(03). https://doi.org/10.37200/ijpr/v24i3/pr200932
Mason, R. C., Horvat, M., & Nocera, J. (2016). The Effects of Exercise on the Physical Fitness of High and Moderate-Low Functioning Older Adult Women. Journal of Aging Research, 2016. https://doi.org/10.1155/2016/8309284
Meutia, I. F., Sujadmiko, B., Yulianti, D., Putra, K. A., & Aini, S. N. (2022). The Agenda Setting Policy for Hajj and Umrah in Post Pandemic. Proceedings of the 2nd International Indonesia Conference on Interdisciplinary Studies (IICIS 2021), 606(Iicis), 32–37. https://doi.org/10.2991/assehr.k.211206.005
Ministry Of Health. (2017). General Guide for Health of Hajj and Umrah Pilgrims.
Netz, Y., Wu, M. J., Becker, B. J., & Tenenbaum, G. (2005). Physical activity and psychological well-being in advanced age: A meta-analysis of intervention studies. Psychology and Aging, 20(2), 272–284. https://doi.org/10.1037/0882-7974.20.2.272
Oktriani, S., Kusmaedi, N., Daniel Ray, H. R., & Setiawan, A. (2020). Perbedaan Jenis Kelamin, Usia, dan Body Mass Index (BMI) Hubungannya dengan Kebugaran Jasmani Lanjut Usia. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 5(1), 28–40. https://doi.org/10.17509/jtikor.v5i1.24895
Pelechano, N., Allbeck, J. M., Badler, N. I., Johansson, A., Batty, M., Hayashi, K., Al Bar, O., Marcozzi, D., Memish, Z. A., Friberg, M., Hjelm, M., Simulation, C., Fayoumi, A., Al-Ghoraibi, S., Fadel, A., Al-Aswadi, F., Mujallid, F., Wazzan, M., Noji, E. K., … Aljohani, A. M. (2015). Design and Development of an Interactive Monitoring System for Pilgrims in Congregation of Hajj Ritual. IJCSNS International Journal of Computer Science and Network Security, 12(2).
Phillips, E. M., & Kennedy, M. A. (2012). The exercise prescription: A tool to improve physical activity. PM and R, 4(11), 818–825. https://doi.org/10.1016/j.pmrj.2012.09.582
Puri-Mirza, A. (2019). Annual number of Hajj pilgrims to Saudi Arabia from 1999 to 2018. In Statista.
Rahmadhanitya, M. A. D., & Jatmika, S. (2021). The Impact of Covid-19 on Indonesian Muslim Pilgrimage. Millah, 21(1), 1–22. https://doi.org/10.20885/millah.vol21.iss1.art1
Schumann, M., & Rønnestad, B. R. (2019). Scientific Basics and Practical Applications Concurrent Aerobic and Strength Training. In Springer.
Sugito, S., Allsabah, M. A. H., & Putra, R. P. (2020). Manajemen kepelatihan klub renang kota Kediri tahun 2019. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran, 6(1). https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v6i1.14021
Tolmunen, T., Laukkanen, J. A., Hintikka, J., Kurl, S., Viinamäki, H., Salonen, R., Kauhanen, J., Kaplan, G. A., & Salonen, J. T. (2006). Low maximal oxygen uptake is associated with elevated depressive symptoms in middle-aged men. European Journal of Epidemiology, 21(9), 701–706. https://doi.org/10.1007/s10654-006-9038-5
Villareal, D. T., Aguirre, L., Gurney, A. B., Waters, D. L., Sinacore, D. R., Colombo, E., Armamento-Villareal, R., & Qualls, C. (2017). Aerobic or resistance exercise, or both, in dieting obese older adults. New England Journal of Medicine, 376(20), 1943–1955. https://doi.org/10.1056/nejmoa1616338
Von Heimburg, D., & Ness, O. (2021). Relational welfare: a socially just response to co-creating health and wellbeing for all. Scandinavian Journal of Public Health, 49(6), 639–652. https://doi.org/10.1177/1403494820970815
Widiaastuti. (2015). Tes dan pengukuran olahraga. In Tes dan pengukuran olahraga. https://doi.org/10.1002/jmv.10345
Yu, R., Yau, F., Ho, S., & Woo, J. (2011). Cardiorespiratory fitness and its association with body composition and physical activity in Hong Kong Chinese women aged from 55 to 94 years. Maturitas, 69(4), 348–353. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2011.05.003
##submission.copyrightStatement##